Kawa czy herbata przepis

odchudzicsie

Musze przetłumaczyc ponizsze zdania na niemiecki a jestem zielona z niemca plis pomózcie
1. Na śniadanie jem najczęsciej płtki z mlekiem lub bułke z serem.
2. Do śniadani zawsze pije kawe z mlekiem.
3. W soboty na śniadanie jem jajecznice.
4.Na obiad przeważnie jem mieso lub rybe, kartofle i sałatke do tego pije sok.
5. W soboty na obiad mam pizze lub chamburgery.
6. Na kolacje codzienie jem jogurt i banana do tego pije herbate.

No a drugie zadanie to napisac przepis na sałatke owocową.

Błagam was pomóżcie mi!!!!!!!!!!!!

Ja miałam i mam nadal bardzo ciężko bo wychowała mnie w zasadzie Babcia-Tata pracował,Mama umarła jak miałam 10 lat i za wychowywanie wzięła się właśnei Babcia-i jak to Babcia: zawsze miała czas,nadopiekuńcza,wszytsko za mnie i moją siostrę robiła-i jak zamieszkałam z moim Mężczyzną to pojawiły się problemy bo praktycznie nic nie umiałam zrobić-Babcia zajmowała się nami tak,że naprawdę wszystko za nas robiła,podsuwała gotowe pod nos,jak byłyśmy w szkole to nawet sprzątała nam w szafkach z ubraniami itd-i nie chciała przestać! Nawet jak się prosiło to nic nie dawało-chyba poprostu chciała się poczuć potrzebna.

Jak zamieszkałam z moim Grześkiem to jedyną rzeczą którą umiałam ugotować (a raczej zagotować) była woda na herbatę bąź kawę Jak gotowałam mój pierwszy obiad byłam przerażona-ale wszytsko z czasem przyszło-wyszukiwąłam przepisy w internecie i robiłam coraz bardziej wymyślne i skomplikowane potrawy-w sumie to zaczynałam od zera ale byłam zdeterminowana-równouprawnienie równouprawnieniem ale pewne rzeczy kobieta umiec powinna!

" />Bez owijania w bawełnę:

Plusy:

- Kłodzko- jak zawsze atmosfera i klimat przyjacielski,
- nagłośnienie,
- kształt toru,
- Organizacja,
- Kawa i Herbata staje się powoli usługą o wartości podstawowej.

Minusy:

- Jak ktoś wcześniej wspomniał brak STOP&GO- przy takiej ilości zawodników w grupach powinno się tego wręcz nadużywać,


- Przychylam się do pozostałych co do mozliwości przeprowadzenia większej ilości wolnych i kontrolowanych treningów, nawet kosztem jednej eliminacji. Dotyczy to głównie słabszych zawodników (takich jak ja). Dodatkowe terningi pozwoliłyby lepiej zapoznać się z torem i lepiej ustawić wózki.

- może nie dotyczy to konkretnie tych zawodów i bezpośrednio mnie ale:
Drodzy rodzice. Jeżeli nie startujecie w zawodach a jesteście jedynie opiekunami waszych pociech- nie awanturujcie się przy stoliku sędziowskim, nie krzyczcie do zawodników na podeście, nie siejcie fermentu. Jeżeli Waszym zdaniem coś podczas biegu poszło nie tak, a zawodnik nie zgłosił sprawy sędziemu (wg. przepisów- nie napisał odwołania od decyzji sędziego), zachowajcie to dla siebie albo wyjdźcie na zewnątrz załatwić sprawę po męsku.

Pozdrawiam

(SCHOTKY NIE UMARŁ, BĘDZIE DOS 10.0!!!)

Przepraszam bardzo, ja nie mam nic przeciwko kawie rozpuszczalnej! To ogromne ułatwienie i bynajmniej za coś takiego nie powinno się trafiać do Piekła!;) Neska nie jest zła... Dopóki nie zacznie się pic innej kawy, wtedy wydaje się...Hmmm... Z lekka kwaśna. Normalna kawa rzecz jasna jest lepsza, tyle tylko że trzeba ją odcedzać...(ja z tych, co nie lubią fusów, w herbacie takoż). Trochę się boję wypróbować ten przepis... Ta papryka i cytryna i sól...I śmietanka( obowiązkowo, choć domyślam się, że Mistrz Eliksirów gardzi mleczkiem i woli CZARNĄ). Czy ktoś może choćby w przybliżeniu opisać, jak to smakuje??? Ja UWIELBIAM kawę pod każdą postacią (szczegolnie słodką i mleczną:), czyli wersję oszukaną) ale snejpowego wydania jeszcze nie próbowałam...

Drogie HP,

bedzie ekspresowo, nie mylic z kawa, bo nie mam kawy, buuuu, szkoda....nie moge nawet nia machnac....

Masza, oooo...., jaki ladny slonecznik! Czy to ten co go T. sam wyhodowal? Chcialam zrobic zdjecia w takim jednym starym ogrodzie, ale....jak widac jeszcze ich nie zrobilam. Czekam na Toledo i Madryt. Czekam na weekend. Niedziela Palmowa, czek. U&U za golebia.

Sciana, piosenka to jest to! Tekst zdecydowaie bedzie ale pomidor nie teraz....
PS Placi tesciowa
PS Cupcakes mangowe i z zielonej herbaty to oczywiscie prowokacja, tak? jak nie to dawaj przepis!
PS Sciana, Ty wiesz na ile sposobow mozna jesc oreo cookies? Na wiele, slyszalam kiedys wypracowanie na ten temat, powaga! A moze to byl belkot? Najwazniejsze do oreo cookies jest mleko (organiczne lub sojowe, zeby nie bylo), lub herbata, wtedy nie zatyka...(...)

HP, pozdrawiam, musze spadac, bede pozniej, jezeli w ogole mi sie to uda. PA

Baśku! ja tu właściwie wpadłam, żeby zobaczyć jak twoje postępy w odchudzaniu. Trzynastka ma rację z chlebkami itp. ale jeśli naprawdę chcesz zrzucić, to musisz to zupełnie absolutnie zostawić!!! niech sobie mąż robi naleśniczki, trzymaj sie z daleka od węglowodanów przynajmniej na 2 tygodnie.Zobaczysz jaki zdumiewający efekt. jesli masz problem z odstawianiem chleba, jedz przez parę dni chrupki zamiast normalnego, a potem wcale.
na śniadanie serek, warzywka lub wędlinka+ ogorek, na obiad mięsko+ jarzyny lub surówki, na przegryzkę orzechy. Żadnych ziemniaków, ryzu, kasz, chleba, makaronu itp. No i oczywiście słodyczy. kawa i herbata dowoli. Duzo wody, bardzo duzo!
Zdziwisz się , ale po dwóch dniach wcale nie będzie Cię ciągnąć do chlebka, pyrek itp.
Poszukaj sobie jakiejś strony z dietą South Beach. Dużo pomysłów , przepisów, jak ominąć weglowodany i nie byc głodnym. Acha, bo zasadą tej diety jest to, żeby sie nie głodzić. masz jeść tyle, żeby się najeść.
POWODZENIA!!!
i oczywiście ruch!!!twój organizm sam sie upomni,jak zacznie prawidłowo funkcjonować.
PA!!!

ARLI - Angels
Centrum Terapii Holistycznej
Wrocław, ul. Czytankowa 13


W dniach 02-02.10 serdecznie zaprasza na kurs:

OCHRONA PSYCHOENERGETYCZNA

Tematyka kursu:
• Znaki i symbole ochraniające sferę życia duchowego i materialnego.
• Zabiegi oczyszczające.
• Rytuały ochronne.
• Rytuały przyciągające (zdrowie, partnerstwo, obfitość)
• Znaczenie kamieni
• Moc ziół
• Przepisy na zdrowotne nalewki i wywary
• Korzystanie z energii świec
• Znaczenie kolorów
• Zastosowanie kwiatów i roślin
• Korzystanie z energii Księżyca i innych planet
• Rytuały świąteczne i okolicznościowe
• Skrypty ochronne
• Rytuał czerwonej wstążeczki
• Czyszczenie jajkiem
• Ochrona przed urokami, "złym okiem", zawiścią, klątwami.

Prowadząca - Ewa KULEJEWSKA
Koszt trzy dniowych warsztatów wraz z kawą, wodą, herbatą, ciasteczkami i domowymi obiadami - 550 zł

Informacje i zapisy: Arletta Sadowska 601 448 098 arlicentrum@life.pl

" />A

Też bardzo lubię gorzką czekoladę i nigdy nie odmawiam sobie jednej kostki dziennie
Aniu, ja też staram się nie łączyć węglowodanów z białkiem , więc nie wszystkie przepisy podane na forum są dla mnie odpowiednie, wykorzystuję tylko te które mi odpowiadają.

Mój przykładowy jadłospis (pewnie nie jest doskonały, ale to tylko przykładowy, dokładnie taki zastosowałam wczoraj) :

Śniadanie: sok owocowy, kawa, mleko sojowe + płatki kukurydziane,
pieczywo orkiszowe z pastą z orzeszków ziemnych (wg przepisu podanego przez Krystynę, jest to pyszna pasta z chudego twarogu, rodzynek i orzeszków)

II śniadanie: Avocado z sokiem cytryny zmiksowane z kubeczkiem jogurtu naturalnego z dodatkiem koperku (również wg przepisu Krystyny)

Obiad: potrawka z łososia , czyli łosoś z warzywami takimi jak: por, marchewka, pietruszka, seler, cebula, pasternak plus odpowiednie przyprawy

Przekąska: świeżo wyciśnięty sok z warzyw

Kolacja: zielona herbata, makaron orkiszowy z orzechami włoskimi i bazylią (wszystkie potrawy są ze strony ‘przepisy dla grupy A’)
Kolację jem nie później niż 18 i zawsze niewielkie porcje.

" />"A"
Mam niejakie wyrzuty sumienia, ponieważ tak mało udzielam się na forum, a często do niego zaglądam i korzystam z Waszych rad . Aby poprawić sobie w tym względzie samopoczucie, podzielę się swoich dzisiejszym menu. Może komuś wniesie coś nowego. Ja z Waszych skorzystałam .
Śniadanie I: płatki owsiane gotowane na wodzie z siemieniem. Do tego dodaję owoce: aktualnie wiśnie mrożone i kiwi świeże, mielone orzechy: laskowe, włoskie i ziemne oraz miód lub przystosowany cukier. Herbata z głogu.
Po 3 godzinach: Kawa z expresu z waflem ryżowym i masłem orzechowym.
Śniadanie II (lub lunch, jak kto woli), a 0,5 godz. przedtem zielona herbata. Tofu miękkie z dodatkiem cytryny i oleju z pestek winogron oraz kiełkami z brokuł i lucerny (wg przepisu Krystyny), sałatka z sałaty lodowej, z twardym kozim serem, kiełkami i olejem i przyprawami, 1 marchew.
Obiadokolacja: kotleciki z indyka przyprawione sosem sojowym, papryką czosnkiem i kurkumą (bardzo smaczne), gotowany kalafior i brokuł, sałata lodowa. Lamka wina wytrawnego .
Między lunchem a kolacją jabłko.
Później to zależy. Abo jogurt z konfiturą własną z wiśni i śliwek, albo trochę gorzkiej czekolady lub owoce suszone.
Pozdrawiam

" />
">1) Wypróżnić się (którą stroną to sprawa osobistych preferencji ),

done

">2) Zjeść obfite sniadanie ,

done

">3) Walnąć "szatańską" kawę ,

Kawe piłem jeszcze na imprezie, no i właśnie mama wróciła i mnie troszkę poratowała. Chyba niezła sprawa, bo czuję, że mi lepiej Zostawie przepis potomnym.

- zielona lub czarna herbata, sypnąć 2 łyżeczki
- 100ml wrzątku i zalać
- 4 łyżeczki cukru
- 2 łyżki stołowe mleka lub śmietany

No i radzę wypić jak najszybciej, bo na początku nawet smakuje ale potem odruch "wymiotny"

">4) Wyjść na spacer i pobiegać (można ze zwierzątkiem jak ktoś ma )
Hmm, nie chce mi się za bardzo, przez 2 godziny nosiłem węgiel i drzewo do kotłowni i sprzątałem w domu, także jestem już z deczka zmęczony ;D

">5) * jak ww. nie pomoże to uświadomić sobie że cierpimy na właną prośbę

oO tak, święte słowa ;/ "Więcej nie piję"

A co do zdjęcia, przecież w dużym stopniu nie od Ciebie zależy jak wyglądasz. Mi osobiście wisi to co mi ktoś powie, że "wyglądam" okropnie, ale niech najpierw sam spojrzy w lustro i ewentualnie się "upubliczni". Trzym się