odchudzicsie
a ja kurcze dzis mialam apetyt, ze bym konia z kopytami opierdzielila. Im bardziej rozwijam sie kulinarnie i im lepsze rzeczy przygotowuje tym gorzej :D
sniadanie: serek wiejski+otreby
II sniadanie: sernik :)
obiad: 2 male czy srednie piersi gotowane czy jedna piers? nie wiem jak to sie liczy
kolacja: kawalek trocia :) kawal sernika :) 2 lyzki salatki ktora bedzie na jutro bo jest z ogorem :) ale sprobowac musialam :)
+ pepsi light 0,5
woda: 2 l albo 2,5
zielona herbata- 0,75 l
mieta - 0,5 l
kawa :)
wiecie jak nie pije przez godzine to sie czuje taka spragniona, ze nie wiem. A potem gdzie sie nie rusze musze od razu lazienki szukac :D
---------- Wiadomość dodana o 23:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:59 ----------
dodam, ze po pochlonieciu tego wszystkiego waga dzis wieczorem pokazala ponad 85 kilo :D ale co tam.
Cytat:
To chyba trafiłem na "felerną" sztukę mam ten sam i prawdę mówiąc bardzo rzadko używamy (z żoną) , oboje zauważyliśmy że kawa(nie zależnie jaka) z niego ma dziwny posmak taki jakby metaliczny - jeżeli przepuścimy przez niego najpierw z 0,5L wody to jest to mniej odczuwalne ale jest dlatego stoi :) a na dobrą kawe chodzimy do teściowej (rzut beretem) :D i teraz prosze bez kawałów o teściowej ;)
Może twoja sztuka jest z początku serii - jak przestawili linię z produkcji działek do czołgów na produkcję ekspresów:D Mój jest ok, kawa jest całkiem normalna, nie metaliczna
Dot.: CzarnaZuzia wymiata! - czyli miejsce na offtopy dla pachnących - cz. IV
Ja już po kawie :ziewam: syndrom miasta wraca więc witam się :cicho: :hi:
Kffiatku - mogiem sobie capnąć kawał ciacha do drugiej kawy ??? :mniam:
Fajnie było Was poznać ... choć szkoda tej niewypitej z Wami kawy
Kawa, kawał chłopa z Ciebie
Do następnego razu - mam nadzieję już na moto
Smoku
Czupurek,
powiem ci, że ta dieta jest najmniej drastyczna a głodna jestem tylko czasem rano.
Sama powiedz:
Dieta kliniki Mayo
13 dni – ubytek wagi 7-9 kg
Warunki:
Ani kropli alkoholu, cukru i soli. Poniższe zestawy potraw należy stosować bez zmiany kolejności, gdyż tylko wtedy nastąpi zmiana przemiany materii. Jeżeli po upływie 3 lat zaczyna się przybierać na wadze – należy powtórzyć dietę. Po upływie diety należy odżywiać się normalnie.
1 dzień
Śniadanie - czarna kawa
Obiad - 2 jajka na twardo, szpinak, pomidor
Kolacja - duży kawał gotowanego mięsa, sałata zielona zakrapiana cytryną
2 dzień
Śniadanie - czarna kawa, 1 suchar
Obiad - duży kawał gotowanego mięsa, sałata zielona zakrapiana cytryną
Kolacja - kawałek szynki albo serdelowej, jogurt
3 dzień
Śniadanie - czarna kawa, 1 suchar
Obiad - seler obsmażany w oleju, pomidor, mały owoc
Kolacja - 2 jajka na twardo, kawałek szynki, sałata zielona
4 dzień
Śniadanie - czarna kawa
Obiad - 1 jajko na twardo, filiżanka utartej surowej marchwi, kawałek twardego żółtego sera
Kolacja - sałatka owocowa z dwóch jabłek, 1 gruszki, 1 śliwki, jogurt
5 dzień
Śniadanie - czarna kawa, 1 suchar
Obiad - filiżanka utartej surowej marchwi z cytryną
Kolacja - duża gotowana ryba, pomidor
6 dzień
Śniadanie - czarna kawa, 1 suchar
Obiad - duży kawał kury, zielona sałata
Kolacja - 2 jajka na twardo, filiżanka tartej marchwi
7 dzień
Śniadanie - herbata gorzka
Obiad - chude mięso, owoc
Kolacja - normalna z 1 kawałkiem chleba (lekka).
Od 8 do 13 dnia powtarzamy dietę dla utrwalenia ubytku wagi i przełamania metabolizmu. Po pierwszym tygodniu ubywa prawie cała waga 7-9 kg. W następnym – chudnie się od 10 do 15 dag dziennie.